WEB予約
About岩盤エクササイズとは
冷え性むくみ自律神経脂肪燃焼アンチエイジング
人気モデル・女優も実感する代謝アップ効果。
寝ているだけで理想のボディへ、
EMS使用した北陸初の岩盤エクササイズ。
寝ているだけで理想のボディへ、
EMS使用した北陸初の岩盤エクササイズ。
特許波形のEMSと岩盤ヒートマットで身体を温めて代謝を上げ、寝たままでインナーマッスルトレーニングができる、女性が理想とするプログラムです。痛みの緩和やダイエット・サイズダウン・冷え改善まで対応する優れもの！食事制限などによる無理なダイエットなどではなく、筋力をつけて基礎代謝をアップさせるので、根本からの体質改善を期待できます。寝ているだけなので継続しやすく、楽して理想のボディを手に入れることができます。
効果的な症状 痛みの緩和／冷え性・むくみの改善／太りにくいボディメイク／筋力UP／体温UP／代謝UP／自律神経／免疫機能の活性化／自然治癒力の促進
Feature岩盤エクササイズの特徴
特殊波形のEMSと岩盤浴効果のあるヒートマットの相乗効果で
筋力U P・体温U P・代謝U Pを促す体質改善エクササイズ。
筋力U P・体温U P・代謝U Pを促す体質改善エクササイズ。
難病治療で有名な温泉から産出される鉱石を
特殊加工で練りこんだホルミックシートを採用。
特殊加工で練りこんだホルミックシートを採用。
免疫機能の活性化やDNAの修復促進、老化抑制に自然治癒力の促進など、多くのエビデンスを得たホルミシス効果、マイナスイオン効果の相互作用をもつ特殊な岩盤マットを採用。身体を芯から温めて新陳代謝が活発になり体質改善に期待できます。日本人女性の約80%が悩む「冷え性」やむくみの改善からダイエットや美容まで、人気モデルや人気女優が効果を実感するプログラムであり、北陸では当店が初の導入店舗となっています。
世界9カ国で特許取得EMSマシンを使用。
インナーからアウターマッスルまで鍛えます。
インナーからアウターマッスルまで鍛えます。
最先端のEMSを使用しているため、一般的なマシンでは鍛えにくい、身体の深部にある筋肉「インナーマッスル」から、「アウターマッスル」までを鍛える事が出来ます。30分寝ているだけで、約9000回の筋収縮を実現、細胞の活性化や免疫力の向上という効果が期待できます。ポカポカ温かく、冷え症の改善に繋がります。体幹の筋肉がしっかり出来る事で、身体の安定性や脂肪の消費量増加、基礎代謝の上昇などの効果を得る事が出来ます。
岩盤＆EMSの相乗効果で滝汗デトックス。
体をじわじわ温めながら体質改善の好循環を。
体をじわじわ温めながら体質改善の好循環を。
人間にとって体を温めることは非常に重要です。体温が1℃下がると「免疫力が約37％低下」「基礎代謝は12%低下」により風邪や病気にかかりやすくなったり太りやすい体になるなどの影響を及ぼします。ヒートマットの遠赤外線効果とEMSによるエクササイズは体を芯から温め「体温・代謝・筋力アップ」の体質改善の好循環を生み出します。血液・リンパの流れが良くなり新陳代謝が活発になることで、ターンオーバーを整える自律神経の働きや免疫力の向上が見込めます。
ホルミシス×マイナスイオンで
しっかり実感できるアンチエイジング効果を。
しっかり実感できるアンチエイジング効果を。
高いエクササイズ効果はもちろん、女性の美容、アンチエイジングに効果抜群なため人気のモデルさんやタレントさんの間で注目されています。また寝ているだけという手軽さも相まって、運動が苦手な方や時間がなかなか取れない方、厳しい食事制限やダイエットが合わない方にも大変注目のエクササイズです。特許波形のEMSと岩盤ヒートマットで身体を温めて代謝を上げ、寝たままでインナーマッスルトレーニングができる、女性が理想とするプログラムなのです。
Pickup Menu注目の岩盤エクササイズメニュー
上記以外にも多数のメニューをご用意しております。
他メニューを確認するメニューの詳細・お得な情報は公式LINEから
公式LINEを確認する
FAQよくある質問
着替えは必要ですか？
汗をかきますので、着替えがあったほうがいいです。こちらでも貸し出しできます。
オススメの通い方はありますか？
目的にもよりますが、お悩み改善の場合は最初は週1.2回、予防や維持の場合は月1.2回をオススメします。健康や美容は継続が大切なので無理しない程度で続けてください。
筋肉痛になりませんか？
特殊なEMSでインナーマッスルまで効かせるので、一般的なEMSよりも刺激があります。動けなくなるような筋肉痛にならない強度で行います。
岩盤浴エクササイズと加圧式トレーニングどちらがオススメですか？
岩盤浴エクササイズも加圧式トレーニングもどちらも様々なお悩み改善に繋がり、どちらもオススメです。あえて選ぶとするならば、運動が苦手でなければ加圧式トレーニングをオススメします。しかし継続が大切なので運動が苦手な方は岩盤浴エクササイズから始めてください。
痩せますか？
岩盤浴エクササイズだけで体重が大幅に変化することはないのですが、身体が引き締まってきます。筋肉を動かし代謝を上げて、太りにくい体質に導きます。メタボリズム・ダイエット施術や黒い玄米糀あまざけで栄養補給を行うと更に効果的です。
About加圧式トレーニングとは
時短トレ成長ホルモン脂肪燃焼代謝アップアフターバーンアンチエイジング
たった15分で1時間分の運動ができる
北陸初の加圧式トレーニング。
北陸初の加圧式トレーニング。
わずか10～15分の短時間で、誰でも簡単に効果の高いトレーニングを行えます。筋力強化をはじめ、ボディメイクやリハビリや痛みの改善、エイジングケア、血流促進など使い方は多種多様です。低酸素状態を作ることで低負荷であっても高負荷のトレーニングと同等以上の効果性が期待できます。生活習慣病の予防だけでなく、運動機能の向上による健康寿命の延伸、QOLの向上、ターンオーバー促進によるアンチエイジングが期待できます。また、低負荷のトレーニングは関節にかかる負担が少ないので、高齢者や運動に慣れていない方にもおすすめです。
効果的な症状 成長ホルモンの分泌／血流改善／痛み・コリ・むくみ・冷えの改善／血圧改善／代謝、免疫機能の向上／認知障害の予防／外傷の早期回復／肌のターンオーバー促進など
Feature加圧式トレーニングの特徴
健康維持やボディメイクからアンチエイジングまで
美や健康において幅広い効果が期待できる新感覚の血流制限トレーニング。
美や健康において幅広い効果が期待できる新感覚の血流制限トレーニング。
アンチエイジングなどの美容にも効果がある
成長ホルモンの分泌、コラーゲンの産生を促す。
成長ホルモンの分泌、コラーゲンの産生を促す。
高強度トレーニングを行わないと分泌させることが難しい量の成長ホルモンを、簡単なトレーニングで分泌させることができます。血流制限時には、筋肉内に乳酸など代謝産物が蓄積していきます。疲労物質であるといわれてきた乳酸ですが、今ではその濃度が筋肉内の受容体に感知され、そこからの信号が脳下垂体へ作用し、成長ホルモンが分泌されるとわかってきました。成長ホルモンはコラーゲンの産生も促すため、アンチエイジングなど美容にも効果が期待できます。
血流制限による運動後も脂肪燃焼が続く
アフターバーン効果。
アフターバーン効果。
アフターバーンとは『運動後も脂肪燃焼が続く』状態をいいます。負荷の高い運動をした後から２４～７２時間程度は、体のエネルギー消費量が通常よりも多くなるというものです。そのため、ダイエットをしたい方には、脂肪燃焼のゴールデンタイムとなります。アフターバーン効果を出すためには「高強度」「長時間」のトレーニングが必要となりますが、加圧で血流制限をすることにより、「低負荷」「短時間」でアフターバーン効果を出すことができます。
軽い負荷で速筋と遅筋を同時に鍛え、
筋肉量アップを短時間で効果的に。
筋肉量アップを短時間で効果的に。
従来、速筋を鍛えるには、ウェイト設備などを使用した高負荷トレーニングが必要でした。加圧式トレーニングでは血流制限をすることで筋肉が低酸素状態になり、遅筋の活動が困難になります。無酸素で活動する速筋が優位に働くため、自体重等の低負荷トレーニングであっても効率的に速筋を刺激することが可能です。また、低負荷のトレーニングは関節にかかる負担が少ないので、高齢者や運動に慣れていない方にもおすすめです。
毛細血管の拡張・血管新生・血流促進などにより
冷えや浮腫み、慢性的な疲労や痛みを解消。
冷えや浮腫み、慢性的な疲労や痛みを解消。
腕および脚の局所的駆血を行うことで、全身の血流促進が可能です。血流の制限と解放を繰り返すだけでも毛細血管の拡張や血管新生、血流促進が起こります。血流が良くなることで冷えや浮腫み、慢性的な疲労や痛みの解消、筋肉の柔軟性向上による可動域の拡大が期待できます。また、血流を促進することで外傷の治癒期間が早くなるというデータもあり、治療的な使用も可能です。
Pickup Menu注目の加圧式トレーニングメニュー
上記以外にも多数のメニューをご用意しております。
他メニューを確認するメニューの詳細・お得な情報は公式LINEから
公式LINEを確認する
FAQよくある質問
加圧することによって体にはどんな作用がありますか？
大きく分けると4つで、『成長ホルモン分泌』『アフターバーン効果』『血流促進』『筋肉量増加』です。いつまでも健康で美しく、若々しくいるために、まずはお試し体験から始めてみてください。
身体に悪い影響はありませんか？
加圧トレーニング自体が医療機関などのリハビリとして取り入れられています。
東京大学との共同研究を行っており、現在東京大学医学部付属病院２２世紀医療センターおよび東京大学大学院新領域創成科学研究科において２つの研究寄附講座を開設し、医療分野はじめ各分野での加圧トレーングの有用性が研究されています。しっかりとした理論に基づいたトレーニングなので、どうぞご安心ください。
加圧式トレーニングはやればやるほど効果がありますか？
週に１回、２回で十分です。
週に多くても２回が限度でトレーニングとトレーニングの間は２～３日空けなくてはなりません。加圧することで通常のトレーニングの何倍もの効果が上がるので、無理に回数を増やす必要はありません。きつすぎるトレーニングは続きません。健康や美容のためには適度なエクササイズを長く続けることが大切です。
加圧式トレーニングでダイエットはできますか？
期待度はかなり大きいです。
運動が苦手な方も時短で効率的に行えるので、ダイエット目的の場合は最初は週1.2回は継続していただきたいです。加圧式トレーニングをすることで、多量に分泌される成長ホルモンは脂肪を分解する作用があります。代謝もよくなるので太りにくい体質に導きます。メタボリズム・ダイエット施術や黒い玄米糀あまざけで栄養補給を行うと更に効果的です。
普段運動していないのですが大丈夫ですか？
問題ありません。
運動の経験が少ない方や普段身体を動かしていない方でも加圧式トレーニングは低負荷、短時間のトレーニングですので、安心して行うことができます。
岩盤浴エクササイズと加圧式トレーニングどちらがオススメですか？
岩盤浴エクササイズも加圧式トレーニングもどちらも様々なお悩み改善に繋がり、どちらもオススメです。あえて選ぶとするならば、運動が苦手でなければ加圧式トレーニングをオススメします。しかし継続が大切なので運動が苦手な方は岩盤浴エクササイズから始めてください。
男性のように筋肉が付いてしまわないか心配です。
初級〜中級の女性に合わせたエクササイズになりますので心配はいりません。
女性は男性と違い、よほどのハードなトレーニングをしない限り男性のような筋肉がつくことはないのでご安心ください。